Yngl欧n 芒鈥檙 Cwrs Yma
Mae'r cwrs byr hwn wedi'i anelu at unrhyw un sy'n dymuno bod yn hyrwyddwr gweithle egn茂ol. Fel arfer, mae dysgwyr yn cynnwys staff y GIG, unigolion sy'n gweithio mewn mentrau bach, canolig a mawr, ac unigolion sy'n gweithio gydag elusennau a sefydliadau anllywodraethol.
Os hoffech drefnu鈥檙 hyfforddiant hwn yn benodol ar gyfer eich sefydliad neu fusnes, cysylltwch ag arweinydd y cwrs i drafod ymhellach.
Pam astudio鈥檙 cwrs?
Ar 么l cwblhau'r cwrs byr hwn yn llwyddiannus, dylai myfyrwyr allu gwneud y canlynol:
- Deall pam mae symudiad yn y gweithle鈥檔 cynnig buddion i'r gweithiwr a'r cyflogwr;
- Deall ein perthynas 芒 symudiad a gweithgarwch corfforol;
- Gallu myfyrio ar ddiwylliant eich gweithle a gwerthuso鈥檌 effaith ar symudiad.
- Deall sut y gall fframweithiau cysyniadol Llythrennedd Corfforol a鈥檙 model COM-B lywio eich strategaeth, eich ymddygiad a鈥檆h dull o hyrwyddo diwylliant o symudiad a gweithgarwch corfforol yn y gweithle.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i gwblhau'r cwrs?
Bydd y cwrs yn cael ei redeg dros ddau weithdy 3 awr, wedi'u trefnu tair wythnos ar wah芒n, gyda thasg adfyfyriol i鈥檞 wneud rhwng y ddau.
Tiwtoriaid
Yr Athro Jamie Macdonald, Arweinydd y Cwrs
Cwblhaodd Jamie PhD mewn ffisioleg ymarfer corff clinigol ac mae bellach yn Athro Gwyddor Chwaraeon ac Ymarfer Corff yn y Sefydliad Ffisioleg Ddynol Gymhwysol ym Mhrifysgol Bangor. Mae Jamie yn arwain rhaglen o ymchwil gymhwysol gyda'r nod o helpu mwy o bobl i symud mwy, mwy o'r amser. Mae鈥檔 un o sylfaenwyr ac yn Arweinydd ac mae ganddo gontract anrhydeddus gyda Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr (BIPBC). Hoff agwedd Jamie o鈥檌 r么l yw cydweithio ag ymchwilwyr ac ymarferwyr cymhwysol, ar brosiectau fel cynhyrchu Pecyn Cymorth Gweithle Actif (i鈥檞 gyhoeddi鈥檔 fuan gan BIPBC) ac ysgrifennu canllawiau ar weithgarwch corfforol ar gyfer C.
Pan nad yw'n gweithio, gellir dod o hyd i Jamie yn yr awyr agored, yn aml gyda'i ferch, yn ceisio ei orau i ddringo, beicio a sg茂o cystal ag y gwnaeth 20 mlynedd yn 么l.
Gethin Thomas
Mae Gethin yn cynnig amrywiaeth o hyfforddiant, a chefnogaeth ymgynghorol a chynghori i鈥檙 sectorau addysg, iechyd a chwaraeon. Mae hefyd yn cefnogi sefydliadau gyda鈥檜 gwaith cynllunio strategol, yn ogystal a ysgrifennu adnoddau, canllawiau a dogfennau polisi. Mae arbenigeddau Gethin yn cynnwys y canlynol:
Addysg
-Cwricwlwm i Gymru
-Maes Dysgu a Phrofiad Iechyd a Lles Cwricwlwm i Gymru
-Dylunio a chynllunio鈥檙 cwricwlwm
-Datblygu athrawon-ymchwilwyr
-Addysgeg addysg gorfforol wedi鈥檌 llywio gan lythrennedd corfforol
Iechyd
-Datblygu diwylliant gweithle egn茂ol
-Ymarfer wedi鈥檌 lywio gan lythrennedd corfforol gan gynnwys cynllunio strategol i ysgogi -mwy o symudiad a ffyrdd mwy egn茂ol o fyw
Gwylio'r fideo - Hyfforddiant Hyrwyddwr Gweithle
Cyflawni Rhagoriaeth mewn Ymchwil ac Addysgu trwy Weithle Egni虉ol
"Felly rydym wedi datblygu'r cwrs Hyfforddi Hyrwyddwyr Gweithle Egn茂ol i geisio mynd i'r afael 芒 rhai o'r problemau yr ydym yn eu gweld yn y gymdeithas nawr, sef diffyg lefelau gweithgarwch corfforol. Ac mae'r gweithle yn rhoi cyfle gwych i ni. Rydym yn treulio llawer o amser yn y gwaith, ac mae'n rhoi'r cyfle gwych hwn i ni allu mynd i'r afael 芒'r her honno o gynyddu lefelau gweithgarwch corfforol a chael pobl i symud mwy fel rhan o'u bywydau bob dydd.
Ond yn hytrach, rhai sydd efo鈥檙 gallu i ddylanwadu ac i arwain ac i newid sefydliad o ran y diwylliant fel ein bod ni鈥檔 cael manteision i鈥檙 sefydliad yna ac i鈥檙 unigolion dros amser. Mae o鈥檔 rhywbeth 鈥榙a ni angen anelu tuag at 鈥 arweinwyr o fewn sefydliadau neu fusnes a hefyd y gweithwyr.
Mae'r rhaglen hyfforddi hon yn addas i unrhyw un sy'n angerddol am geisio gwella gweithgarwch corfforol a symud yn eu gweithle. Felly gellid ei gyflwyno i weithiwr neu gyflogwr ar unrhyw lefel, ond y peth pwysicaf yw eu bod yn cael y cyfle i newid y diwylliant hwnnw a cheisio rhoi cyfle i bobl allu bod yn fwy egn茂ol yn y gweithle.
Mae newid ymddygiad yn heriol iawn, ac mae newid ymddygiad i ymddygiad iach yn arbennig o heriol oherwydd yn aml mae'n waith caled i gynyddu gweithgarwch corfforol. Mae'n gofyn am lawer o gymhelliant, ynghyd 芒 llawer o ffactorau eraill o fewn y diwylliant yn eich sefydliad.
Mae鈥檙 hyfforddiant yn datblygu gweithwyr o fewn sefydliad i newid y diwylliant o fewn y sefydliad fel ein bod ni鈥檔 gwerthfawrogi symud a gweithgaredd corffol a鈥檔 bod ni wedyn yn gallu manteisio o鈥檙 gweithlu yn symud mwy. Hynny ydi, o ran manteision corfforol i鈥檞 iechyd corfforol nhw, i鈥檞 iechyd meddyliol nhw a hefyd i鈥檞 iechyd a鈥檜 lles emosiynol a cymdeithasol nhw fel bod unigolion yn cael caniat芒d a鈥檙 cyfle i symud mwy yn y gwaith, a鈥檜 bod nhw wedyn yn gweld mantais ac yn fwy parod i symud yn y gwaith a鈥檌 fod o鈥檔 iawn i sefyll wrth ddesg, i gymryd y grisiau, ac i fynd am dro wrth drafod mewn cyfarfod. Bod y newidiadau yn yr ymddygiadau yma wedyn dros amser yn arwain at nifer o fanteision dros y tymor canolig i鈥檙 tymor hir nid yn unig i'r unigolyn ond hefyd i鈥檙 sefydliad.
鈥楧w i'n meddwl bod newid ymddygiad yn heriol, ac mae'n anodd cynnal ymddygiad iach. Mae'n gofyn am lawer o gymhelliant, a'r cyfle mae'r gweithle yn ei ddarparu yw y cewch wneud y newidiadau fel rhan o'ch diwrnod gwaith. Rydym yn defnyddio dull hyfforddi'r hyfforddwr, felly rydym yn ceisio helpu sefydliadau i ofalu amdanynt eu hunain, ac mae hynny'n ei gwneud hi'n llawer mwy cynaliadwy a realistig i sefydliadau allu mynd i'r afael 芒'r newid ymddygiad heriol hwnnw sydd ei angen i gael y buddion hynny o weithgarwch corfforol a symud."
Cynnwys y Cwrs
Beth fyddwch chi鈥檔 ei astudio ar y cwrs yma?
R么l hyrwyddwr gweithle egn茂ol yw ysbrydoli a dylanwadu ar gydweithwyr i gyfrannu at ddiwylliant o symudiad a gweithgarwch corfforol yn y gweithle.
Cyflwynir y cwrs rhyngweithiol hwn mewn dwy ran gan arbenigwyr mewn gweithgarwch corfforol a bydd yn paratoi dysgwyr i ymgymryd 芒 r么l hyrwyddwr gweithle o fewn eu sefydliad eu hunain.
Bydd y cwrs yn eich cefnogi i arwain trwy esiampl a hwyluso eraill i wella eu hymddygiad gweithgarwch corfforol. Byddwch yn datblygu dealltwriaeth o lythrennedd corfforol ac egwyddorion newid ymddygiad, yn dysgu sut i gynllunio gweithgareddau gydag empathi ar gyfer anghenion cydweithwyr unigol, dod yn gyfathrebwr iechyd, a gwerthfawrogi sut i ddylanwadu ar reolaeth a diwylliant.
Bydd y cwrs yn cael ei redeg dros ddau weithdy 3 awr, wedi'u trefnu tair wythnos ar wah芒n, gyda thasg adfyfyriol i鈥檞 wneud rhwng y ddau. Ar 么l y cwrs, bydd dysgwyr yn cefnogi ei gilydd trwy eu rhwydwaith newydd o hyrwyddwyr gweithle egn茂ol, a gallant ofyn i arweinwyr y cwrs eu mentora.
Rhestr o unedau
Gweithdy 1:
- Cyflwyniad i r么l hyrwyddwr gweithle egn茂ol
- Dod i ddeall pam mae symudiad yn y gweithle鈥檔 cynnig buddion i'r gweithiwr a'r cyflogwr
- Datblygu dealltwriaeth o'n perthynas 芒 symudiad a
- gweithgarwch corfforol
- Myfyrio ar ddiwylliant eich gweithle a gwerthuso鈥檌 effaith ar symudiad
- Dechrau datblygu dealltwriaeth o sut y gall COM-B lywio鈥檙 ffordd yr ydym yn dylanwadu ar gydweithwyr i symud mwy a herio diwylliant eisteddog yn y gweithle
Gweithdy 2:
- Ailymweld 芒 negeseuon allweddol o weithdy 1.
- Datblygu r么l Hyrwyddwyr Gweithle Egn茂ol.
- Datblygu eich dealltwriaeth o sut y gall fframwaith cysyniadol Llythrennedd Corfforol a鈥檙 model COM-B lywio eich strategaeth, eich ymddygiad a鈥檆h dull o hyrwyddo diwylliant o symudiad a gweithgarwch corfforol yn y gweithle.
- Dod yn gyfarwydd 芒'r adnoddau sydd ar gael.
Cost y Cwrs
Cost y gweithdy ar-lein hwn yw 拢225
Gwneud Cais
Nid oes dyddiad penodol ar gyfer y cwrs hwn eto. Cofrestrwch eich diddordeb trwy gwblhau鈥檙 ffurflen isod a byddwn mewn cysylltiad yn fuan.